Acondicionamiento físico en el agua. Cuadrado Ortega, Francisco Jose, Gutierrez Ollero, Esther, Vico Plaza, Joaquin (Arán Ediciones, S.L.) 9788418547010

Material de Educación Física para 1.º de ESO de la colección Arán Ediciones, orientado al aprendizaje y la práctica del acondicionamiento físico en el agua.

Este libro de texto está diseñado para estudiantes de 1.º de ESO que desean aprender las técnicas y conceptos básicos relacionados con el acondicionamiento físico en el medio acuático. Incluye contenidos teóricos y ejercicios prácticos que promueven la mejora de la condición física, la coordinación y la seguridad en el agua. Es una herramienta pedagógica que combina explicaciones claras con actividades para facilitar el aprendizaje y fomentar la autonomía del alumno en el entorno acuático.

Qué incluye este libro de texto

• Contenidos sobre técnicas de natación, ejercicios de resistencia, fuerza y flexibilidad en el agua.
• Material visual y explicaciones paso a paso para entender y aplicar diferentes ejercicios acuáticos.
• Propuestas de actividades para mejorar la condición física y la seguridad en el medio acuático.
• Sección teórica que explica conceptos básicos de fisiología, seguridad y técnicas de nado.
• Ejercicios progresivos adaptados a diferentes niveles de habilidad, con objetivos claros y recomendaciones para su realización.

¿Para quién es?

• 🎓 Nivel: 1.º de ESO
• 📖 Asignatura: Educación Física / Acondicionamiento físico en el agua
• 📌 Uso: libro principal para clases, con actividades y teoría
• 🏫 Destinado a estudiantes en el aula o para prácticas autónomas supervisadas

Datos de la edición

• 📘 Editorial + colección: Arán Ediciones, S.L.
• 📄 Páginas: 224
• 📐 Formato: 29.7 × 21.0 cm
• 📎 Encuadernación: Tapa blanda
• 🌍 Idioma del contenido: Castellano
• 📅 Año de edición: 2020
• 👶 Edad recomendada: No especificada

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Ficha técnica