GENERACION DOPAMINA | JENKINS REID, TAYLOR/LEMBKE, ANNA | BOOKS 4 POCKET | 9788419130334

📚 Encuentra el Equilibrio que Necesitas

¿Te has preguntado si somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? En "SPA", los autores Taylor Jenkins Reid y Anna Lembke combinan la neurociencia con impactantes casos reales para guiarnos en la búsqueda del equilibrio en un mundo donde el placer está al alcance de la mano. Este libro aborda necesidades emocionales y psicológicas profundas: la búsqueda desenfrenada de la satisfacción puede llevarnos a la adicción y al malestar. Descubre cómo el conocimiento del cerebro puede transformar tu vida personal y profesional, aportando herramientas para gestionar tus emociones y lograr un bienestar genuino.

👥 Público Objetivo

"SPA" está diseñado para un amplio espectro de lectores:

• 🎓 Estudiantes y profesionales de la psicología interesados en el estudio de las adicciones.
• 👩‍🏫 Educadores y orientadores que buscan entender mejor las conductas de sus alumnos.
• 🧑‍🤝‍🧑 Padres y madres que desean aprender a manejar la relación con sus hijos en un entorno lleno de estímulos.
• 🧠 Terapeutas y coaches en busca de nuevas herramientas para sus prácticas.

Este libro resulta especialmente útil por su enfoque accesible y su conexión con experiencias reales que iluminan la naturaleza humana.

🌟 Beneficios y Aprendizajes

Qué aprenderás 📖

• ⚡ Entender cómo la dopamina afecta nuestro comportamiento y nuestras decisiones.
• 🔍 Identificar los patrones de comportamiento adictivo y su impacto en nuestras vidas.
• 🏋️‍♀️ Estrategias prácticas para equilibrar la búsqueda del placer y la gestión de la felicidad.

Cómo aplicar lo aprendido 💡

• 📅 Integrar técnicas de control emocional en tu vida diaria y profesional.
• 💬 Promover el diálogo sobre las adicciones y el bienestar emocional en tu entorno.

Lo que diferencia a "SPA" de otros libros en el ámbito es la combinación de teoría y experiencia personal, junto con una prosa cautivadora que transforma la información en una narrativa accesible para todos.

🌈 Un Viaje Transformador Te Espera

¡Explora nuevas formas de comprender la mente y la conducta humana! "SPA" es más que un libro; es tu compañero en un viaje de autoconocimiento y transformación que cambiará la forma en que vives, enseñas y te relacionas.

📘 Ficha técnica del libro

• 🖋 Autor: JENKINS REID, TAYLOR / LEMBKE, ANNA
• 🏢 Editorial: BOOKS 4 POCKET
• 📖 Número de páginas: 320
• 📏 Dimensiones: 191 x 125 mm
• ⚖️ Peso: 252 g
• 📚 Idioma: Español
• 📅 Fecha de edición: 14/01/2025
• 🧠 Materias: Psicología Popular
• 🔢 ISBN: 9788419130334