METODO HIPOPRESIVO,EL | PINSACH,PITI/RIAL,TAMARA | ESFERA DE LOS LIBROS | 9788490603291
Proveedor:
ESFERA DE LOS LIBROS
ISBN/EAN:
9788490603291
Disponibilidad:
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Tipo de producto:
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✨ Reprograma tu cuerpo de forma inteligente
Descubre en “SPA”, escrito por Piti Pinsach y Tamara Rial, un enfoque innovador para transformar tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida. Un libro que combina la ciencia del ejercicio consciente con estrategias prácticas para aliviar dolores de espalda, reducir la cintura y potenciar tu rendimiento. Si buscas herramientas efectivas para optimizar tu salud física y sexual, este libro es tu aliado perfecto.
👥 Público objetivo
“SPA” está diseñado para:
- 🏋️♀️ Personas que desean mejorar su condición física mediante técnicas efectivas y fáciles de seguir.
- 👩⚕️ Profesionales de la salud y el bienestar que buscan nuevas estrategias para ayudar a sus pacientes.
- 👪 Padres y madres interesados en mantener una buena salud postural durante la crianza.
- 🏃♂️ Deportistas que buscan aumentar su rendimiento y prevenir lesiones.
Este libro es una guía práctica que ofrece un enfoque integral a la salud y el bienestar, diferenciándose de otros títulos con su enfoque en la conexión entre la respiración, la postura y la actividad física.
🌟 Beneficios y aprendizajes
Al leer “SPA”, podrás:
- 🤸♂️ Aliviar dolores de espalda: Aprende a reeducar tu postura y a cuidar tu columna mediante ejercicios hipopresivos.
- 🏃♀️ Mejorar tu rendimiento deportivo: Aplicar técnicas específicas para optimizar tu actividad física y prevenir lesiones.
- 🥗 Equilibrar tu alimentación: Conoce qué alimentos favorecen una nutrición hipopresiva y cómo incorporar hábitos saludables.
- 🧘♀️ Desarrollar la relajación: Aprende a relajar tu diafragma y conectar con tu cuerpo de una manera profunda.
Este libro es más que una simple guía de ejercicios. Es un camino hacia un bienestar integral que ha demostrado su eficacia a lo largo del tiempo.
🌈 Cierre inspirador
Transforma tu cuerpo con la ayuda de “SPA” y descubre una nueva forma de vivir. No solo mejorarás tu salud física, sino que también potenciarás tu bienestar emocional. ¡Empieza hoy este emocionante viaje hacia tu mejor versión!
📘 Ficha técnica del libro
- 🖋 Autor: Piti Pinsach / Tamara Rial
- 🏢 Editorial: Esfera de los Libros
- 📖 Número de páginas: 292
- 📏 Dimensiones: 2315
- 📚 Idioma: Español
- 📅 Fecha de edición: 01/04/2015
- 🧠 Materias: Familia y Salud, Forma Física y Alimentación, Libros de Ejercicio y Entrenamiento Físicos
- 🔢 ISBN: 9788490603291
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