Yo puedo con todo. Patry Jordan (Editorial Planeta) 9788408205685

¿Buscas potenciar tu motivación y transformar tu rutina en solo 21 días? Este libro te ofrece un plan práctico y efectivo para lograrlo, con un enfoque en la disciplina y el esfuerzo que te inspirarán a alcanzar tus metas.

Sobre este libro

Patry Jordan, reconocida influencer y experta en bienestar, presenta un programa de rutinas diseñadas para fortalecer tu mente y cuerpo en apenas tres semanas. Con un plan estructurado y pautas claras, el libro te guía a través de un proceso de cambio personal, fomentando la constancia y el pensamiento positivo. Basándose en principios de salud, deporte y estilo de vida, esta obra forma parte de la colección Prácticos de Editorial Planeta, pensada para quienes desean mejorar su calidad de vida de manera sencilla y efectiva. La propuesta combina consejos prácticos con una filosofía motivadora, ideal para quienes necesitan un impulso para empezar o mantener su compromiso con el bienestar.

¿Por qué leer este libro?

Porque te ayuda a crear una rutina sólida y motivadora que puede transformar tu día a día.

• Te ofrece estrategias sencillas para superar excusas y mantenerte enfocado en tus objetivos.
• Su estilo cercano y motivador hace que sea fácil de seguir y aplicar en la vida diaria.
• Es una guía práctica para quienes desean incorporar hábitos saludables sin complicaciones, con un enfoque en la perseverancia y la actitud positiva.

Ideal para

• 📖 Personas que quieren mejorar su bienestar físico y mental en poco tiempo
• 📖 Seguidores de Patry Jordan o amantes del estilo de vida saludable
• 📖 Como regalo motivador para amigos o familiares que buscan un cambio
• 📖 Adultos que desean establecer rutinas de ejercicio y alimentación equilibrada

Temas y géneros

• Autoayuda y desarrollo personal
• Salud y bienestar
• Estilo de vida saludable
• Consejos prácticos para la motivación y la disciplina

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 208
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 4 horas 20 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: Yo puedo con todo
• Autor/a: Patry Jordan
• Editorial: Editorial Planeta
• ISBN: 9788408205685
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 208
• Tiempo de lectura estimado: 4 horas 20 minutos
• Fecha de publicación: 26/03/2019
• Año de edición: 2019
• Colección: Prácticos
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 18.5 × 25.2 cm
• Temáticas: Salud y forma física · Estilo de vida y consejos prácticos · Ocio, tiempo libre y estilos de vida · Deportes y actividades al aire libre