El diario de mis sombras. Latha Jay y Valerie Inez (Zenith) 9788408286004
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Adentrarte en el mundo de tu interior nunca había sido tan revelador y transformador. Descubre cómo conectar con tu inconsciente, sanar viejas heridas y potenciar tu amor propio a través de un diario pensado para explorar las sombras que todos llevamos dentro.
Sobre este libro
Este diario, inspirado en las teorías de Carl Jung, invita a los lectores a trabajar con su yo más profundo para entender sus emociones, miedos y resistencias internas. A lo largo de sus páginas, encontrarás más de 70 actividades, consejos y rituales diseñados para cuidar tu bienestar emocional, mental y espiritual. Con un enfoque práctico y accesible, Latha Jay y Valerie Inez te guían en un recorrido de autodescubrimiento, ayudándote a liberar cargas emocionales y a abrir espacio para una mayor aceptación y amor hacia ti mismo. La obra forma parte de la colección Zenith Original, publicada en 2024, y está dirigida a quienes desean profundizar en su crecimiento personal y espiritual.
¿Por qué leer este libro?
Porque te ofrece una herramienta efectiva para conocerte mejor y gestionar tus emociones desde un enfoque basado en la psicología de la sombra. Ideal para quienes buscan una guía práctica y enriquecedora para su desarrollo personal. Además, su estilo cercano y lleno de propuestas sencillas hace que sea fácil de integrar en la rutina diaria.
- Para aprender a escuchar y entender tus emociones más profundas.
- Para trabajar en sanar heridas que quizás has evitado durante mucho tiempo.
- Para crear un espacio de amor propio y autocompasión que te acompañe en tu día a día.
Ideal para
- 📖 Personas interesadas en el autoconocimiento y bienestar emocional
- 📖 Amantes de la psicología, la espiritualidad y el crecimiento personal
- 📖 Como regalo para alguien en proceso de transformación personal
- 📖 Adultos que buscan un método práctico para explorar su mundo interno
Temas y géneros
- Libro de autoayuda y bienestar emocional
- Desarrollo personal
- Espiritualidad y crecimiento interior
- Salud mental y emocional
- Enfoque terapéutico basado en la psicología de la sombra
Detalles de la edición
- 📚 Encuadernación: Tapa blanda
- 📄 Páginas: 144
- ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 3 horas
- 🌍 Idioma: Castellano
Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.
Ficha técnica del libro
- Título: El diario de mis sombras
- Autor/a: Latha Jay y Valerie Inez
- Editorial: Zenith
- ISBN: 9788408286004
- Idioma: Castellano
- Encuadernación: Tapa blanda
- Número de páginas: 144
- Tiempo de lectura estimado: 3 horas
- Fecha de publicación: 10/04/2024
- Año de edición: 2024
- Colección: Zenith Original
- Lugar de publicación: Barcelona
- Medidas: 14.5 × 21.0 cm
- Temáticas: Estilo de vida y consejos prácticos · Bienestar y espiritualidad
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