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Transforma tu salud con el método Arturveda: Recetas y rituales ayurvédicos para tu bienestar. Arturo Castillo (Zenith) 9788408299318
Adentrarse en el mundo del ayurveda puede ser la clave para mejorar tu calidad de vida y alcanzar un equilibrio interno duradero. Este libro te invita a descubrir cómo aplicar los principios ancestrales del ayurveda en tu día a día, logrando mayor energía, claridad...- €18,95
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Trátate bien: Descubre cómo ser amable contigo puede sanar tu vida. Marta Panizo @catarsis.psicologia (Zenith) 9788408308560
Sentirse bien consigo mismo y practicar la amabilidad interior puede transformar la manera en que enfrentamos los desafíos diarios. Este libro ofrece un enfoque cercano, práctico y lleno de empatía para mejorar tu relación contigo mismo. Sobre este libro En esta obra, la psicóloga...- €18,00
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Trauma, la epidemia invisible. Dr. Paul Conti (Zenith) 9788408286042
El trauma puede estar afectando tu vida sin que te des cuenta, impidiéndote avanzar y disfrutar del presente. Reconocer y sanar estas heridas emocionales es fundamental para lograr un bienestar real y duradero. Sobre este libro En "Trauma, la epidemia invisible", el reconocido psiquiatra...- €18,00
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Tu amiga Ansiedad: Porqué te hace bien (aunque te sientas mal). Tracy Dennis-Tiwary (Zenith) 9788408277262
Reconocer y entender la ansiedad puede transformar la forma en que afrontamos nuestras emociones y desafíos diarios. Este libro invita a explorar una visión revolucionaria que nos ayuda a aprovechar la ansiedad en nuestro beneficio. Sobre este libro En estas páginas, la doctora Tracy...- €17,05
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Tu ansiedad bajo control: Una guía para entenderla y no dejar que te domine. Tais Pérez Domínguez (Zenith) 9788408260929
Enfrentar la ansiedad puede parecer una batalla constante, pero entenderla y aprender a gestionarla cambia por completo la perspectiva. Este libro ofrece herramientas prácticas y consejos efectivos para quienes desean recuperar el control sobre su bienestar emocional y vivir con más tranquilidad. Sobre este...- €17,57
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TU CARTA ASTRAL Y TU I Roberto L, Saula I Zenith I 9788408263814
Introducción ¿Te has preguntado alguna vez cómo los astros influyen en tu vida diaria? "Tu Carta Astral y Tú" es una guía práctica que te invita a sumergirte en el fascinante mundo de la astrología. A través de las páginas de este libro, descubrirás...- €16,15
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Tu corazón tiene algo que decirte: Cómo entender las señales de tu cuerpo para prevenir enfermedades, ganar en salud y vivir mejor. Dr. Aurelio Rojas (Zenith) 9788408317241
¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo te envía mensajes que no sabes interpretar? Aprender a entender esas señales puede marcar la diferencia entre una vida saludable y complicaciones futuras. Este libro te guía a descubrir cómo tu corazón y tu cuerpo te hablan,...- €18,00
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Tu cuerpo no es un problema: Cómo reparar tu conexión emocional con la comida y tu imagen corporal. Rocío Rodríguez (Zenith) 9788408300724
¿Alguna vez has sentido que tu relación con la comida y tu cuerpo te limita o te genera ansiedad? La clave para transformar esa relación está en entender las emociones y creencias que la sostienen. Este libro ofrece una mirada profunda y compasiva para...- €18,00
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Tu mejor medicina eres tú: 300 ideas para ser más feliz mejorando tu salud física y mental. Javier Dols Juste (Zenith) 9788408194569
Mejorar tu salud física y mental es más accesible de lo que piensas. "Tu mejor medicina eres tú" de Javier Dols Juste te ofrece 300 ideas prácticas que transformarán tu bienestar y felicidad. Este libro es una guía imprescindible para aquellos que desean adoptar...- €18,00
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