COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES | ROJAS, MARIAN | COLUMNA LIBRERIAS | 9788466425209
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🌟 Descubre el Poder de tu Mente con "CAT"
Entén el teu cervell, gestiona les teves emocions, millora la teva vida. Este libro excepcional de la doctora Marian Rojas te invita a explorar el profundo impacto que nuestras emociones y pensamientos tienen en nuestra salud y bienestar. En un mundo donde la gestión emocional es crucial, CAT se presenta como una guía práctica para transformar tu vida, combatiendo la ansiedad y la depresión, y aprendiendo a vivir plenamente en el presente.
🎯 Público Objetivo
¿A quién va dirigido este libro? A todos aquellos que buscan comprender y manejar mejor sus emociones, incluyendo:
- 🏫 Profesores y educadores que desean incorporar herramientas emocionales en sus aulas.
- 🧠 Psicólogos y terapeutas que buscan ampliar su perspectiva sobre la gestión emocional.
- 👨👩👧👦 Padres interesados en el desarrollo emocional de sus hijos.
- 🎓 Estudiantes de psicología y pedagogía que desean reforzar su formación en neurociencia y autoayuda.
Este libro aporta un enfoque práctico y accesible, lo que lo convierte en un recurso valioso para cualquiera que quiera mejorar su comprensión emocional y relacional.
✨ Beneficios y Aprendizajes
¿Qué aprenderás con "CAT"?
- 🧩 Comprenderás cómo tus emociones afectan tu organismo y tu percepción de la realidad.
- 🗝 Aprenderás estrategias para gestionar conflictos y combatir la ansiedad.
- 🌱 Desarrollarás habilidades para canalizar emociones negativas y potenciar tu bienestar.
- 🔍 Descubrirás la importancia de enfocar tu atención hacia lo positivo, cambiando tu perspectiva de vida.
Con un lenguaje claro y directo, CAT se distingue por su enfoque práctico, con ejemplos reales y pautas concretas que podrás aplicar en tu vida diaria, ya sea en tu consulta profesional, en el aula o en la crianza de tus hijos.
🚀 Un Viaje Transformador Awaits
La felicidad no es solo lo que nos sucede, sino cómo interpretamos lo que nos ocurre. Con CAT, explorarás nuevas dimensiones de tu mente y tus emociones. Este libro es tu compañero ideal en el camino hacia la autocomprensión y el crecimiento personal. ¡Atrévete a dar el primer paso hacia una vida más plena y consciente!
📘 Ficha técnica del libro
- 🖋 Autor: ROJAS, MARIAN
- 🏢 Editorial: COLUMNA LIBRERIAS
- 📖 Número de páginas: 264
- 📏 Dimensiones: 231 x 523 mm
- ⚖️ Peso: 315 g
- 📚 Idioma: Catalán
- 📅 Fecha de edición: 03/04/2019
- 🧠 Materias: Psicología, Emociones, Neurociencias, Autoayuda y Desarrollo Personal
- 🔢 ISBN: 9788466425209
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