Autoestima automática: Cree en ti y alcanza tus metas. Silvia Congost (Booket) 9788408314035

¿Quieres fortalecer tu confianza y enfrentarte a los desafíos con una actitud positiva? La autoestima es la clave para vivir con plenitud y alcanzar tus sueños.

Sobre este libro

En "Autoestima automática", Silvia Congost comparte un método práctico y sencillo para mejorar la confianza en uno mismo de manera duradera. A través de pasos claros y consejos útiles, la autora nos invita a descubrir cómo nuestras creencias internas influyen en nuestra vida diaria y cómo podemos transformarlas para lograr una mayor seguridad. Este libro forma parte de la Colección Especial de Booket, y está pensado para quienes desean cambiar su forma de pensar y potenciar su bienestar emocional. Silvia Congost, reconocida psicóloga y experta en autoestima, propone un enfoque accesible y realista, acompañado de testimonios que inspiran a seguir adelante. La obra está diseñada para ayudarte a entender que una buena autoestima no significa ser mejor que los demás, sino confiar en nuestras capacidades para afrontar cualquier reto.

¿Por qué leer este libro?

Este libro es una herramienta esencial para quienes desean fortalecer su confianza y vivir de manera más plena. La autora ofrece un método paso a paso que facilita cambios reales en la forma de pensar y sentir. Además, su estilo cercano y directo hace que sea fácil de entender y aplicar en la vida cotidiana.

• Porque te ayudará a identificar y transformar las creencias limitantes que afectan tu autoestima.
• Por su enfoque práctico y lleno de consejos que puedes poner en marcha desde el primer momento.
• Porque fomenta un cambio profundo y duradero en tu percepción personal, promoviendo una vida más segura y feliz.

Ideal para

• 📖 Personas que buscan mejorar su confianza y autoestima.
• 📖 Lectores interesados en el desarrollo personal y el bienestar emocional.
• 📖 Como regalo para quienes necesitan un impulso en su crecimiento personal.
• 📖 Jóvenes y adultos que desean potenciar su autoconocimiento y seguridad.

Temas y géneros

• Autoayuda y crecimiento personal
• Autoestima y confianza en uno mismo
• Desarrollo emocional
• Consejos prácticos para una vida plena
• Ambientación: Vida cotidiana

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 240
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas
• 🌍 Idioma: Castellano
• 🔄 Título original: (No especificado) — Traducción no aplicable
• 📖 Colección: Colección Especial

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: Autoestima automática: Cree en ti y alcanza tus metas
• Autor/a: Silvia Congost
• Editorial: Booket
• ISBN: 9788408314035
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 240
• Tiempo de lectura estimado: 5 horas
• Fecha de publicación: 14/01/2026
• Año de edición: 2026
• Colección: Colección Especial
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 12.5 × 19.0 cm
• Temáticas: Estilo de vida y consejos prácticos · Medios de comunicación e información